脑卒中患者如何预防复发「结婚登记人数7连降」

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脑卒中患者如何预防复发

脑中风又称脑卒中或脑血管意外。是一组由不同病因引起的急性脑血管循环障碍性（痉挛、闭塞或破裂）疾病的总称。具有复发率高的特点，大约超过1/4的脑中风病人在1-5年内会再次发生中风并多导致严重病残或危及生命。

如何更好预防脑中风的再发是每位患者都比较关心的问题，要预防脑中风的复发，应该怎么做呢？接下来，棘海生物科技小编和大家说说，我们该如何预防中风复发？

1、治疗原发疾病

脑中风容易复发的原因在于，首次发作时虽然进行了对症治疗，但其发病的根本原因并未去除，例如高血压、动脉硬化等病理因素依然存在。中风的发生有许多诱发因素，如不予重视、及时消除诱因，或高血压、动脉硬化得不到控制，都容易再次复发。

每一位脑中风的病人，都应该查出导致中风的原发疾病，并针对原发疾病进行治疗，例如高血压病人要遵医嘱按时服用降压药，有条件者最好每日测一次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保证血压稳定；糖尿病患者要通过控制饮食和服用降糖药物或注射胰岛素维持血糖正常；心脏病患者要治疗基础病，特别心律失常如心房纤颤病人要在医生指导下坚持口服防止血栓的抗凝药物。

2、定期进行复查

这一点十分重要，不能单凭自我感觉，因为许多脑中风病人都是在不知不觉中发生的。由于引起中风的多种疾病的防治原则不同，所以有过中风发作后，要及时采用CT、核磁共振等现代技术查清原因，在医生指导下制定一套系统的预防再发的方案。此外，要定期有针对性地检查血压、血糖和血脂。若出现短时间“一过性”的半身无力或一侧肢体瘫痪、说话不利、眩晕或视力减退，哈欠连续不断等中风先兆，应立即去医院诊治。

3、生活起居要规律

对于每一个脑中风病人来说，有规律的生活起居非常重要。早晨起来不要急于起床，可先在床一会上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复张力，以适应起床后体位的变化，避免出现头晕。中午小睡，即使睡不着，也要闭目养神和静坐。晚上按时就寝，上床前用温开水洗脚并按摩足心涌泉穴。若病情允许，也可酌情适当锻炼，选择体操、打太极拳等项目，不易参加剧烈活动、跑步、登山等。平时外出要多加小心，预防跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长。此外，排便易坐姿，忌急躁、屏气用力，以免诱发脑出血。

4、注意调节饮食

以低盐、低脂、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜、水果等富含纤维素的>食品/span>，应忌烟少酒，浓茶和咖啡也要最好避免，习惯性便秘者，除多吃新鲜蔬菜、水果外，必要时在医生指导下应用一些缓泻药。

注意气象因素的影响 季节和气候的变化会使高血压病人的情绪不稳，血压波动，诱发中风。特别是在天气突然变冷的时候要预防中风的发生，更应但注意保暖，预防感冒。

5、注意心理>防备/strong>

不要过多用脑，少做或不做易引起情绪激动的事情，如打牌、搓麻将、看体育比赛等。保持情绪平稳，学会自我调节，自我解压，知足常乐，自得其乐，良好的心态能保证血压的稳定，防止脑卒中的复发。

防止脑卒中的复发一直以来都是广大卒中患者及其家属非常关注的事情，那到底怎么做才能防止二次脑卒中呢？其实，这要究其根本，是什么原因导致患者患上脑卒中？脑卒中患者究其根本不外乎以下几点原因造成：

1、在饮食上，重口味儿，重盐食物，高脂肪食物，高热量食物等等。

2、在生活习惯上，抽烟，酗酒，熬夜，长时间神经紧绷等等。

3、在情绪上，脾气暴躁，经常发脾气，忧虑等等。

4、在运动上，缺乏运动，甚至不运动。

这些问题都是诱发脑卒中的危险因素，患者有以上的不良习惯都需要改掉，只有在根本上解决这些问题，才有可能做到防止二次脑卒中。除了改掉生活中的不良，积极的参与科学的康复训练，早日康复回归正常生活，也是防止二次脑卒中的重要因素！在康复的每一个阶段，有好的康复辅具帮助康复可以大大提高康复效率！爱来奇康复助行器就是一款非常好的步行康复辅具，不仅可以提供患者步行助力，还可以高效的帮助患者步行康复！现在越来越多的脑卒中患者都使用爱来奇帮助步行康复，康复医院陆陆续续的都在使用爱来奇帮助患者做步行康复训练，希望越来越多的患者都能了解到爱来奇，使用上爱来奇，帮助更多的患者恢复步行！

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