怎样才能不长痘痘「有千万资产」

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怎样才能不长痘痘

这个跟护肤品也有很大关系的，长痘期间的话，尽量只用补水的护肤品，我之前也是疯狂的长了好多痘痘，主要就是长脸颊两边比较多，还长那种结节型的痤疮，用了很多方法都没有用，后来还是去看中医好的，现在没有再长了，就是偶尔来姨妈的时候长一两颗。

先吐槽一下我之前的黑历史！长痘长到我自己看都慌逼,都是那种红肿的大痘痘，一模就很痛，皮肤也暗沉，曾经有段时间自卑到不敢照镜子，难受啊。

也用过祛痘护肤品，各种祛痘药膏，但就是没用。而且药膏的依赖性特别强，一停用，及长的更猛了，还有些含有激素，这个是最可怕的！

有没有一直长痘，怎么都下不去的小姐姐，这时候你就该换一种祛痘方法了，不要再脸上乱用东西了，应该内调！还好我及时刹住车了。

柠檬水

大家都知道柠檬含有丰富的vc，美白呢咱们就不指望了，但是坚持喝，能有效改善皮肤暗沉的情况欧。

内调，决明子菊苣茶

决明子5克，菊苣5克，蒲公英3克，白茅根3克，枸杞10粒。

做法：决明子先炒熟，然后所有材料丢进砂锅中，先浸泡1小时，然后再温火炖40分钟，去掉渣就可以喝啦。

这个是我特地从我中医的阿姨那里得来的方子，已经给很多人开过啦。阿姨说这个对于熬夜，干活旺盛长的痘痘很有效。我就听话喝了二十几天这样，痘痘就消了很多，也没有再长过新的痘痘了，阿姨真的是很厉害啦。自己动手煮了几天就懒了，就去找了效果成分的袋泡茶，也是同样的效果。

外养

因为我的皮肤超级的敏感，我用的是比较温和的护肤品。大家可以根据自己的肤质来选择，但是不建议用功效性的护肤品哈，只用补水的就可以啦，特别是千万别用美白的产品这期间。洗面奶一定要选择强度够的，但是不推荐皂基洗面奶。

还有长痘期间有要注意的一些>题目/p>

1. 不要总是摸脸，也不要挤痘痘，不然痘印可难对付的多。

2. 不要喝咖啡，不喝酒，还有海鲜类的食物。

3. 早睡重要，可以的话尽量11点就睡啦。

我就是这样坚持下来，现在痘痘都好了，也没有再复发过，就是来姨妈的时候偶尔会有一颗，朋友都问我用的什么方法祛痘，也分享给大家，希望能帮助到你

其实关于长痘很多美女们都非常不喜欢的肌肤问题，非常苦恼，下面我们就注意以下几点，就可以避免长痘的现象哦.

1.皮肤长痘需要区分体内和肌肤问题的区分。

2.如果是体内就要排毒才可以消除痘痘。

3.痘痘比较大，发红，而且还很痛，这些症状基本都是体内有热毒了，排出毒素痘痘很快消失啦。

4.皮肤痘一般是比较小的粉刺，针尖大的白头，这些痘痘就很容易消除，多补水，多消炎就可以解决了。

5.痘痘只要判断准备，很容易消除。

6.如何保持皮肤不长痘呢？大家平时除了注意皮肤清洁干净，还要多注意皮肤的营养过多，皮肤吸收不完就容易毛孔堵塞，导致毛孔发炎长痘。

7.切记！长痘期间最好停止一切护肤品，这样会加大皮肤康复更快，可以使用消炎的护肤，如芦荟胶可以使用。

最后祝大家每天漂漂亮亮，永远不长痘痘哦。有问题欢迎留言咨询。

Q：是不是把毛孔里的油脂清除掉就不会长痘？

A：不是，毛孔里的皮脂腺会源源不断的分泌油脂，不可能做到完全清除也没有必要完全清除，该长痘的人还是会长。

Q：停止熬夜可以不长痘么？

A：熬夜只是一个促因，并不是主要原因，该长痘的人还是会长。

Q：吃辣会引起长痘么？

A：吃辣是否会导致长痘目前尚无定论，有的人天天吃也没见长，而该长痘的人就算严格忌辣还是会长。

Q：勤洗脸能减少长痘么？A：不能，洗的太勤反而有加重的风险。

Q：是不是过了青春期就不长痘了？

A：青春痘并不是青少年的专利，“青春痘”可能延续到成年，二三十岁，甚至三四十岁发生痤疮也是屡见不鲜的。

Q：有没有能预防长痘的办法？

A：及时尽早治疗，做好维持巩固治疗可最大程度控制痤疮复发，当然健康的作息、饮食、护肤习惯也是治疗的一部分。

长痘痘有三种原因：1.青春期皮脂腺分泌旺盛，清洁不及时造成毛孔堵塞，形成了炎症。

2.压力，熬夜，经常应酬，夜生活频繁完成身体成酸性，内分泌紊乱，肝脏功能下降出现痘痘

3.油性皮肤，肝火旺，神经传导或是说能量不足控制毛孔开合不灵光导致毛囊发炎。

如何避免？

1.养成良好的饮食习惯和作息习惯。

2.多吃呈碱性食物，做到均衡饮食。

3.每天适量的运动不少于10000步。

4.正确的使用护肤品

长在下巴就是跟生殖系统和内分泌有关系，所以除了外调一定做好身体内部的调理。内分泌对女人来说真的很重要，我也是下巴长痘严重，上个月我妈妈来北京给我做了一些醪糟让我每天喝，我感觉每天晚上喝了之后睡眠比以前好了，然后就是也不怎么冒痘了。我是"美妆杨小花"，职业化妆师一枚（每日更新美妆技巧，喜欢就关注我吧～），很高兴回答您的问题～

不知道你最近一段时间是不是失眠，或者是睡觉很轻，半夜容易醒。我以前就是躺下就睡着、一觉到天亮的那种，后来不知道什么情况，这一年睡眠都不太好，刚开始也没注意，后来爆了满脸痘，就开始了漫长的调理之路了。

祛痘的护肤品我用的是理肤泉，其实挺温和也挺安全，注意疏通毛孔，悦木之源的菌菇水也不错，洁面用的珂润。身体的调理上，多喝蜂蜜水、豆浆，这些都能促进雌性激素的分泌。然后最近晚上喝醪糟、热水泡脚，睡眠有很好的改善～希望我的经验能够帮助到您～

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