五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗「身体变老的明显迹象是什么」

各位网友好，小编关注的话题，就是关于身体变老的明显迹象的问题，为大家整理了2个问题身体变老的明显迹象的解答内容来自网络整理。

五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗

我意识到自己衰老是在43岁，不是说自己明显体力下降，或者饭量减少，而是偶然发现自己局部一些体毛在变白，感觉很奇怪。后来过一两年发现自己的眉毛有变化，特别有一两根不断长长。45岁以后明显感觉身体在衰老，要么晚上睡不着，要么早醒，动辄一晚上醒来好几回。47岁时发现血糖也往上走，慢慢靠近临界值，没办法只能去医院。通过正规检查，发现血糖可能是高血脂引起的，B超发现动脉血管出现粥样硬化，大夫让吃降血脂的药，后来血糖确实下来了。总之45岁以后，感觉每增加一岁，身体就能发现一样毛病。有些人说是过度医疗，我觉得也有可能。自己的身体不关心不对，太在意也不好，随着年龄增长，身体出现这样那样的情况属于正常现象，符合自然规律，平常心对待就好。

人生的过程就是从出生，少年，青年，壮年，老年到终卷。人老是人从壮年到老年的衰败阶段，身体和精力都会一天不如一天，只是平时不知不觉罢了。至于人的五官和其他部位必然也会有变化和不适，这就是人们平时常说的一句话，有时看看自己都不认识自己了，这就是规律，接受吧。

大家都认为50岁以后的人会觉得显老，这是真的吗？

每个人的身体状况不一样，身体的变化也不一样，特别是脸部的变化，人老了脸上的肉会变得松弛，缺乏弹性，尤其是眼角和眼袋的变化，能凸显一个人衰老的状况，你所说的左右脸下垂不一样，可能是跟你经常吃东西的习惯有关系，有人喜欢用左边的牙齿嚼东西，有人喜欢有右边的牙齿嚼东西，比如嗑瓜子，所以，脸部的肌肉弹力不一样，还有人说话的时候习惯用半个嘴说话，这样的人一说话嘴是歪的，时间长了，脸型都会有不一样的变化。

其实，这些变化跟50岁的年龄并没有直接关系，但是，人们从心理上觉得50岁是一道坎，人过50往后看也是经常挂在嘴上的一句话，所以，总认为50岁以后身体会出现衰老的各种迹象，确实也是，这种变化在女性的身上很明显，男性的变化不大，甚至看不出来有什么变化。

我们知道有句话说一个人的时候，黑瘦黑瘦的，白胖白胖的，说明特别瘦就会显得皮肤黑，微微胖一点就会显得皮肤白，如果一个胖人从医院出来突然变瘦了，皮肤显得松弛，皮肤也没有活力，而且还增加了很多的皱纹，一下子就显得老了许多。

你所说的这种情况胖人也有，瘦人也有，过了50岁之后，大部分人很明显的是出现了重下巴，一低头下巴堆了一堆肉，脸上肉多的人，就会有你说的这种情况，但是你所说的断崖式衰老有点吓人啊，每个人的体质不一样，身体出现的变化也不一样，总之，一句话就是肠胃功能减弱了，因为肠胃的变化影响身体的所有的变化。

我也50多岁了，没有你说的这种变化，而且状态显得比以前年轻了，这不是吹牛，因为我平时吃的各种豆类比较多，比如红豆、黄豆、绿豆、黑豆、大云豆等等，晚上泡第二天煮粥吃，也喜欢吃杂粮，偶尔会吃一些红枣、枸杞、黑芝麻、核桃，坚持吃素很多年，所以，身体就比以前强。

建议：日常饮食少油少盐，坚持每天走路锻炼！

可不就是嘛，我正经历断崖式衰老呢。我刚过55岁，对于容貌上的变化我倒是没太在意，没细数过脸上皱纹的数量，和脸上肌肉下垂的垂度，实打实的变化是体重增加了20斤，这我也能接受。

让我难以接受的是，体力不行了，时好时坏的，特别是今年。今天上午去济南世购的那个华联超市逛了逛，买了点酸奶等，总重量也就5、6斤，双肩包背着。逛完以后步行回家的，回家后看了看步数，刚刚过一万。就这一万步的路程，让我一进家门就气喘吁吁，坐沙发上平复了好一会儿才过来。下午就不想干活了，躺床上看《人世间》呢。仔细品了品一下，还是稍微有气短的感觉。

这气短无力的状况，还能恢复吗？有经验的朋友给说一下呗？

对于容貌的变化，我真不怎么在意，只要浑身有劲，我就能气宇轩昂。

退休了，不服老，还在工作岗位上发挥着余热，断崖式衰老正在折磨着我，晚上休息不好，白天没有精神。有一些不曾听说过的病也找上门来了，现在都不敢照镜子，怕不认得自己了，原来还有一颗爱美之心，现在被更年期折磨的都不想打理自己了，有跟我一样的姐妹吗？我该怎么办，请大家指点迷津，谢谢，期待您的回复[祈祷][祈祷][祈祷]

不论男女，身体“衰老”时，往往有5个“丑态”，若没有，还算年轻！具体都指什么

衰老，是人类生命进程中，无法避免的过程。

不论男女，谁都不希望衰老来的那么快，尤其是女性。

然而，不想归不想，衰老终将还是会到来，需坦然面对。

不论男女，身体衰老时会有下面5个“丑态”，若没有，恭喜还算年轻

丑态一：发际线变高、掉发

90后已经加入了脱发大军。

事实上，过早大量掉发，发际线变高，是身体开始衰老的信号。

头发的生长，和肾气有着很大的关系，肾脏机能开始衰退，肾气也会开始慢慢下降，而首先被影响的就是头发。

一旦开始大量脱发，甚至秃顶，则很可能已经开始衰老，不再年轻了。

丑态二：鼻子变长、变大

高鼻梁，小翘鼻，是每个人梦寐以求的。而一旦40岁前，鼻子变大，变长，那么，你已经步入衰老。

人体的鼻子，最美丽的时间，是在20-40岁之前。

如果，还没到40岁，鼻孔就下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，鼻子比以前大了很多，便说明已经衰老了。

丑态三：腰腹肥大，臀部下垂

人到中年，开始发福，出现大肚腩，腰围变大，十分显老。

腰腹远离越肥胖，则说明体内代谢下降，导致脂肪更容易堆积所致。

随着年龄的增长，臀部会慢慢出现下垂的现象，身体的胶原蛋白慢慢不足，从而导致皮肤松弛的现象，是衰老的重要标志之一。

丑态四：***>降落/strong>

不论男女，都一定会谈到性生活，早衰的人会明显感觉自己身体大不如从前，不仅***下降，还会时常虚弱乏力，提不起性趣。当夫妻之间次数明显减少时，说明身体的雄性激素分泌不足，且其他器官的各项机能也在衰退。如果排除疾病因素外，出现这种情况，应该考虑是肾虚的原因。

丑态五：憋尿能力>降落/strong>

人体步入衰老以后，身体的各个器官都会发生变化，膀胱也不例外。研究显示，膀胱衰老从40岁开始加速，有些人会很早出现憋不住尿的情况。尤其在早起时，总是被尿憋醒，或者喝一点水就想上厕所，就要注意了，是自己的身体功能开始衰退了。衰老，是一个漫长的进程，对不可避免，但却可以延缓其到来。从现在起，开始学会保养，对抗衰老，也会离长寿更近一步。

预防衰老，减少疾病，谨记“一通、二戒、三相伴”！

一通：心气通

一个人如果心气通了，很多事情便会想得开，没太多烦恼的人，才会活得会更加快乐、年轻。若心气不通，经常生闷气，发脾气，身体就会早衰，还会导致内分泌功能紊乱，造成人体免疫功能低下，使得癌症更容易发生。因此，平时要注意调整自己心态，努力使自己心情愉悦，这样才会更加延缓衰老。

做好“二戒”，延缓>朽迈/strong>

1、戒熬夜

良好的睡眠，能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等均能得到休整，也是保护皮肤的关键。

研究发现，每天少睡2-3小时，会让人老上十几岁，甚至出现“未老先衰”的表现。

熬夜导致内分泌损伤，身体代谢异常，出现黑眼圈，皮肤粗糙，有眼袋，皱纹，长期导致皮肤发黄，长出黄褐斑。

2、戒烟酒

烟中有几百种有毒物质，加速身体的衰老，吸烟者的皮肤出现皱纹要比不吸烟的提前10年，并且长期吸烟的人，脸色不佳，看上去老态。

大量的喝酒，增加身体油脂的分泌，导致皮肤脱水，增加衰老速度。

所以，对抗衰老，保护身体健康，戒烟酒，势在必行。

做好“三相伴”，延年益寿

1、茶相伴